DarkBatman - Bermulanya Sebuah Transformasi

Minuman Untuk Kuruskan Badan..

3
Oleh , 31 August 2011 | Exercise Vs Healthy Diet // Khasiat buah // Makanan Diet Sihat

 

Air Putih

Minum 2 gelas air putih sebeulum mengambil makanan mampu membuatkan perut anda merasa kenyang lebih ceat dan mengurangkan ratusan kalori per hari.

DSC_0085

Kopi

Pilihan yang lebih baik kerana kopi adalah minuman bebas kalori dan kaya dengan antioksidan. Pengambilan kopi dalam jumlah 3-4 awan per hari mampu membantu mood, tumpuan dan kesegaran sekaligus menurunkan risiko diabetes.

Teh Hijau

Pilihan terbaik selain daripada kefein. Estrak teh hijau dapat menstimulasikan pengurangan berat badan. Ektrak teh hijau adalah zat yang ada pada tumbuhan dan dapat membantu membakar kalori dan mengurangkan lemak dalam badan.

Jus Sayuran

Memiliki nutrisi yang sama dengan jus buah – buahan tapi jumlah kalorinya agak sedikit. Kaya dengan serat dan mampu menahan rasa lapar.

Incoming search terms:

Jadual Perlawanan Piala Malaysia 2011

5
Oleh , 31 August 2011 | Slot Sukan

Salam semua..

Memandangkan raya dah habis, jom tengok Jadual Piala Malaysia 2011 yang akan bermula tak lama lagi. Sebanyak 16 pasukan akan bertanding dan akan dibahagikan kepada 4 kumpulan. Perlawanan piala malaysia ini akan bermula pada 9 september 2011 – 29 oktober 2011.

KUMPULAN A: Kedah, Perak, Sabah, Johor

KUMPULAN B: Terengganu, Negeri Sembilan, PKNS FC, Sime Darby

KUMPULAN C: Kelantan, Johor FC, Felda United FC, Sarawak

KUMPULAN D: Selangor, T-Team FC, Kuala Lumpur, PDRM

Jadual peringkat kumpulan pusingan pertama pada 6, 10 dan 13 September 2011.
Pusingan kedua pada 17, 24 dan 27 September 2011.
Suku akhir pada 4 dan 8 Oktober 2011.
Separuh akhir pada 14 dan 22 Oktober 2011
Perlawanan akhir pada 29 Oktober 2011.

Jadual perlawanan 6 September 2011 jam 8:45 malam:

JOHOR VS KEDAH - Stadium Larkin, JB
SABAH VS PERAK – 8:15 malam Stadium Likas, Sabah
SIME DARBY VS TERENGGANU - Stadium MP Selayang, Selangor
PKNS VS NEGERI SEMBILAN - Stadium MBPJ, Kelana Jaya
SARAWAK VS KELANTAN – 4:15 petang Stadium Sarawak, Kuching
JOHOR FC VS FELDA UNITED FC - Stadium JCORP, Pasir Gudang
T-TEAM VS SELANGOR - Stadium Sultan Ismail Nasiruddin Shah, K.Terengganu
PDRM VS KUALA LUMPUR - Stadium Tuanku Abdul Rahman, Paroi

Jadual perlawanan kedua 10 September 2011:

KEDAH VS SABAH - Stadium Darul Aman, Alor Setar

PERAK VS JOHOR - Stadium Perak, Ipoh
TERENGGANU VS PKNS - Stadium Sultan Ismail Nasiruddin Shah, K.Terengganu
NEGERI SEMBILAN VS SIME DARBY - Stadium Tuanku Abdul Rahman, Paroi
KELANTAN VS JOHOR FC - Stadium Sultan Mohamad Ke-IV, Kota Bharu
FELDA UNITED FC VS SARAWAK - Stadium MBPJ, Kelana Jaya
SELANGOR VS PDRM - Stadium Shah Alam, Selangor
KUALA LUMPUR VS T-TEAM - Stadium Majlis Perbandaran Selayang

Jadual Perlawanan Peringkat Kumpulan:

  • Pusingan Pertama: 6, 10 dan 13 September
  • Pusingan Kedua: 17, 24 dan 27 September
  • Lihat Di Bawah Untuk Jadual Suku Akhir, Separuh Akhir dan FINAL

Jadual Suku Akhir (4 dan 8 Oktober 2011):

  • Juara Kumpulan A vs N.Juara Kumpulan D
  • Juara Kumpulan B vs N.Juara Kumpulan C
  • Juara Kumpulan C vs N.Juara Kumpulan B
  • Juara Kumpulan D vs N.Juara Kumpulan A

Jadual Separuh Akhir (14 dan 22 Oktober 2011):

  • Juara A / N.Juara D vs Juara C / N.Juara B
  • Juara B / N.Juara C vs Juara D / N.Juara A

Jadual Perlawanan Akhir: 29 Oktober 2011

Incoming search terms:

Bersama Kibarkan Jalur Gemilang

OFF
Oleh , 31 August 2011 | Slot Hiburan

 

Salam semuaa..

Raya pun sudah tapi kali ini jom bersama saya kibarkan Jalur Gemilang sempena hari merdeka 2011 nanti. Macam mana nak kibarkan? Haaa banyak cara sebenarnya dan salah satunya pasanglah bendera di motor ataupun kereta anda. Kehkehkeh!

Orang selalu sebut kibarkan Jalur Gemilang tapi apa maksud jalur gemilang sebenarnya? Jalur Gemilang melambangkan kesetiaan, kesatuan dan patriotisme. Jadi, penting untuk kita menanam semangat dan nilai-nilai nasionalisme serta patriotisme ini dalam kalangan generasi muda. Salah satu cara untuk menjadikan generasi muda kita patriotik dan bersemangat nasionalisme adalah mendidik mereka menghormati dan mencintai bendera.

Bagi generasi muda, hari kebangsaan membawa ingatan kegigihan dan perjuangan menentang penjajah dalam usaha mencapai kemerdekaan. Ia melambangkan pengorbanan serta kebanggaan dengan apa yang telah dicapai selama ini.

Salah satu cara untuk menjadikan generasi muda kita patriotik dan bersemangat nasionalisme adalah mendidik mereka menghormati dan mencintai bendera. Sempena hari merdeka, bersama – sama la kita meraikan hari kebangsaan bersama negara kita.

Incoming search terms:

Muka Surat : 1234567...28Depan »