DarkBatman - Bermulanya Sebuah Transformasi

Tag Artikel : latihan kekuatan

Perbezaan Latihan Kekuatan Dengan Latihan BINA BADAN

 

Salam semua..

 

DSC_0728

Ramai yang agak blur apabila ditanya antara latihan kekuatan dengan latihan bina badan. Hari ini, meh saya bersihkan kepeningan anda ituuu. Kehkehkeh!

 

Latihan kekuatan memfokuskan untuk membina tenaga dan kekuatan anda manakala latihan bina badan pula lebih kepada fokus untuk membina otot untuk sukan ataupun pertunjukan badan.

 

Latihan kekuatan membolehkan anda mengangkat benda – benda berat dan selalunya orang yang kerap melakukan latihan kekuatan ini tidak kisah tentang bentuk badan mereka.

 

Latihan bina badan pula,lebih bertujuan untuk membina badan untuk lebih besar dan kacak dengan penambahan otot pada bahagian badan yang diingini.

 

 

P/s: Latihan kekuatan ini sebenarnya boleh jugak membentuk badan tetapi bergantung pada latihan yang dilakukan.

 

Incoming search terms:

Perbezaan Latihan Kekuatan Dengan Latihan BINA BADAN

 

Salam semua..

 

DSC_0728

Ramai yang agak blur apabila ditanya antara latihan kekuatan dengan latihan bina badan. Hari ini, meh saya bersihkan kepeningan anda ituuu. Kehkehkeh!

 

Latihan kekuatan memfokuskan untuk membina tenaga dan kekuatan anda manakala latihan bina badan pula lebih kepada fokus untuk membina otot untuk sukan ataupun pertunjukan badan.

 

Latihan kekuatan membolehkan anda mengangkat benda – benda berat dan selalunya orang yang kerap melakukan latihan kekuatan ini tidak kisah tentang bentuk badan mereka.

 

Latihan bina badan pula,lebih bertujuan untuk membina badan untuk lebih besar dan kacak dengan penambahan otot pada bahagian badan yang diingini.

 

 

P/s: Latihan kekuatan ini sebenarnya boleh jugak membentuk badan tetapi bergantung pada latihan yang dilakukan.

Incoming search terms: